Individuelle Trainingsbetreuung für Ausdauersportler
Strukturiert. Effizient. Wissenschaftlich fundiert.
Gezielte Trainingsplanung für Laufen, Radfahren, Triathlon und alle Ausdauerdisziplinen – individuell, flexibel und abgestimmt auf deine Ziele.
Warum individuelle Trainingsplanung?
Ausdauertraining wirkt nur dann optimal, wenn Inhalte, Intensitäten und Erholungsphasen exakt auf dich abgestimmt sind.
Häufige Probleme bei selbständigem Training:
Mit professioneller Trainingsbetreuung bekommst du:
Unser Ansatz verbindet Diagnostik, Trainingswissenschaft und jahrelange Coaching-Erfahrung.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Wettkampfsportler
Marathon, Triathlon, Radsport, Trailrunning u. v. m.
Strukturiertes Training auf Leistungssteigerung und Wettkampfziele.
Hobbysportler & Späteinsteiger
Kontinuierliche Leistungsverbesserung ohne Überforderung – besonders wichtig im Ausdauersport.
Gesundheitssportler
Belastung optimal dosieren, Fettstoffwechsel verbessern, Herz-Kreislauf stärken.
Menschen mit wenig Zeit
Effiziente Trainingsgestaltung mit maximalem Nutzen pro Einheit.
Was dich in der Trainingsbetreuung erwartet
Ausführliches Eingangsinterview
Wir klären:
Dieses Gespräch ist die Grundlage für deine individuelle Planung.
Individuelle Trainingsplanung
Du erhältst einen Trainingsplan, der auf:
präzise abgestimmt ist.
Die Pläne werden über eine moderne Coaching-Plattform ausgeliefert und sind jederzeit abrufbar.
Kontinuierliche Anpassung
Der große Vorteil unserer Trainingsbetreuung:
Wir reagieren auf deine Entwicklung.
So bleibt dein Training stets zielgerichtet.
Zusätzliche Leistungen im Coaching
Je nach Modell enthalten:
Kosten & Modelle
Einzelsport
€
120
/mo
Multisport
€
150
/mo
PREMIUM
€
180
/mo
Deine Vorteile im Sportpark Athletik Zentrum
Wissenschaftlich fundiertes Coaching
Diagnostics, Trainingssteuerung, Praxiswissen.
Interdisziplinäres Team
Sportwissenschaft, Sportmedizin, Ernährung, Physiotherapie.
Klar, strukturiert und langfristig wirksam
Nachvollziehbarer Trainingsaufbau über Monate und Jahre.
Individuell statt Standard
Keine fertigen Pläne — alles personalisiert.
Perfekte Integration mit Diagnostik
Auf Wunsch mit Spiroergometrie, Laktatstufentest oder Feldtest.
“
Christoph K.
Feedback von Sportler*innen
Extrem professionelle Betreuung, die Ergebnisse sprechen für sich.
“
Tamara V.
Top-Beratung, klare Trainingsbereiche, echte Leistungssteigerung.
Dein Trainerteam
Mag. Dr. Stefan Rinnerhofer
Mag. Stefan Arvay
Kontakt & Anfrage
Du möchtest mit individueller Trainingsbetreuung starten?
Wir beraten dich gerne.
Telefon: +43 677 614 34 500
Mail: diagnostik@sportpark-athletik.at
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