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Hüttenbrennergasse 31, 8010 Graz
+43 664 1331951
psychologie@sportpark-athletik.at
Sportpsychologie
Analyse von Stärken und Schwächen (wie Leistungsdruck, Nervosität, Wettkampfängstlichkeit); letztere können die sportliche Leistungsfähigkeit maßgeblich beeinträchtigen.
Optimieren psychischer Fertigkeiten und Fähigkeiten, wie der anforderungsgerechten Regulation verschiedener psychischer Aktivitäten und Zustände (wie Anspannung, Motivation); Steigerung der Konzentrations-, der Entspannungs- und der Visualisierungsfähigkeit.
Erlernen und trainieren von Mentaltraining und sportpsychologisch etablierter Verfahren zur Leistungssteigerung im Training, der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung und im Wettkampf, um Höchstleistung zum entscheidenden Zeit-Punkt zu bringen.
Kosten und Übersicht
Individuelle Beratung und Betreuung
Sportpsychologische Trainingseinheiten zur Erarbeitung und Optimierung grundlegender mentaler Kompetenzen.
- sportartspezifisch
- zeitlich flexibel
- praxisorientiert
Dauer: 50 Minuten
€ 72.-/Einheit
Beratung/Betreuung für Mannschaften und Trainer
Sportpsychologische und sportpädagogische Trainingseinheiten zur Erarbeitung und Optimierung von Kommunikationsprozessen, Teamentwicklung und respektvollem Umgang untereinander.
Dauer und Kosten auf Anfrage
Sportsychologische Diagnostik
Abklärung des Status Quo anhand eines persönlichen Anamnesegesprächs, Fragebogen zur Selbst- und Fremdbeschreibung, Leistungstests, physiologische Messungen anhand Biofeedback sowie Verhaltungsbeobachtung im Training und Wettkampf.
Dauer und Kosten auf Anfrage
Dabei kann ich dir weiterhelfen
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Feedback von zufriedenen Kunden
Petru Ciochirca -
ÖFB Bundesliga Schiedsrichter
Jede Einheit im Sportpark bringt mich meinem nächsten Ziel näher. Das Team ist das Beste mit welchem ich je trainieren durfte. Sie finden die perfekte Mischung zwischen Spaß und Leistung.
Katrin Ofner -
ÖSV Skicross
Das Team vom Sportpark Athletik Zentrum begleitet mich seit einigen Jahren und die Zusammenarbeit mit allen Experten in einer Institution macht Sinn und bringt mich weiter. Leistungstests, Konditions- und Aufbautraining, Physiotherapie, Trainingstherapie, regenerative Möglichkeiten wie das Kältebecken, Ernährungsberatung,... alles ist miteinander vernetzt und ich kann mich auf den unterschiedlichsten Ebenen weiterentwickeln und verbessern. Danke für Eure Unterstützung und die tolle Zusammenarbeit!
Unser Team
MMag.a Petra Jopp
Sportpsychologin
Sportpsychologie
Mentaltraining
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