Diese neue Kooperation ist der nächste innovative Schritt für die Weiterentwicklung der Handballakademie Graz. Wir freuen uns auf die kommende Zusammenarbeit!
Sportpsychologie
Optimierung der sportlichen Leistung durch psychologische Fertigkeiten
Sportsycholgie und Mentaltraining
Im Hinblick auf die Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit ist es essenziell, sowohl Stärken als auch Schwächen zu analysieren. Besonders Leistungsdruck, Nervosität und Wettkampfängstlichkeit können sich negativ auf den sportlichen Erfolg auswirken.
Um die sportliche Leistung zu verbessern, ist es wichtig, auch psychische Fertigkeiten und Fähigkeiten zu optimieren. Hierzu zählen unter anderem die Regulation verschiedener psychischer Aktivitäten und Zustände wie Anspannung, Motivation, Konzentration, Entspannung und Visualisierung.
Erfolgsversprechend ist auch das Erlernen und Trainieren von Mentaltraining und sportpsychologisch etablierten Verfahren. Diese Maßnahmen können in Training, unmittelbarer Wettkampfvorbereitung und Wettkampfsituation angewendet werden, um die bestmögliche Leistung zum entscheidenden Zeitpunkt zu erzielen.
Dabei kann ich dir weiterhelfen
Kosten
€ 75
/pro Einheit
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Individuelle Beratung und Betreuung
Sportpsychologische Trainingseinheiten zur Erarbeitung und Optimierung grundlegender mentaler Kompetenzen.
- sportartspezifisch
- zeitlich flexibel
- praxisorientiert
Auf Anfrage
Dauer und Kosten anfragen
Beratung für Mannschaften und Trainer
Sportpsychologische und sportpädagogische Trainingseinheiten zur Erarbeitung und Optimierung von Kommunikationsprozessen, Teamentwicklung und respektvollem Umgang untereinander.
Auf Anfrage
Dauer und Kosten anfragen
Sportsychologische Diagnostik
Abklärung des Status Quo anhand eines persönlichen Anamnesegesprächs, Fragebogen zur Selbst- und Fremdbeschreibung, Leistungstests, physiologische Messungen anhand Biofeedback sowie Verhaltungsbeobachtung im Training und Wettkampf.
Feedback von zufriedenen Kunden
In der sportmedizinischen Abteilung des Sportparkathletik Zentrum in Graz absolvieren unserer Athleten regelmäßig eine Leistungsdiagnostik zur Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche.
Eishockeyakademie Steiermark
Unser Team
Sportpsychologie
Mentaltraining
MMag.a Petra Jopp
Sportpsychologin
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psychologie@sportpark-athletik.at
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