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Hüttenbrennergasse 31, 8010 Graz
+43 660 3409653
office@sportpark-athletik.at
Durch eine videounterstützte Lauf- und Ganganalyse können mögliche Ursachen von Beschwerden während des Laufens erkannt werden.
So kann z.B. hausgefunden werden, wie effizient der Laufstil ist und ob Risiken bzgl. einer Überlastung bestehen, welche in weiterer Folge zu Verletzungen führen können.
Typische Überlastungssymptome sind etwa
Eine Laufanalyse ist für alle Freizeit- und Leistungssportler geeignet, welche regelmäßig Laufen gehen und dem Risiko einer Überlastung vorbeugen möchten.
Du brauchst somit keine speziellen Voraussetzungen um eine Laufanalyse zu absolvieren.
Schritt 1 - Anamnese
Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch und mehrminütigen Einlaufen auf dem Laufband werden Ganzkörperaufnahmen per Video von der Seite sowie von hinten in mehreren Geschwindigkeiten gemacht.
Schritt 2 - Analyse und Korrektur
Anschließend analysiere ich mit Ihnen gemeinsam die Aufnahmen und gebe Ihnen Tipps und zeige Ihnen, was Sie wie verändern können um Ihren Bewegungsablauf beim Laufen zu optimieren.
Darüber hinaus zeige ich Ihnen auch wenn nötig Trainingsübungen, welche Sie neben dem regelmäßigen Lauftraining zu Hause oder im Fitnessstudio absolvieren können.
Die Laufanalyse findet am Laufband in der sportmedizinischen Abteilung im Sportpark Athletik Zentrum in Graz statt.
Für die Laufanalyse benötigen Sie folgende Ausrüstung:
€
130.-
01
Dauer ca. 120 Minuten
oder ruf mich an: +43 660 3409653
Vielen Dank für die professionelle, videogestützte Laufanalyse der Sportler/-innen des steirischen Orientierungslaufkaders und die konkreten Trainingshinweise.
Perfekt verlaufen! Bernd macht seine Sache aus meiner Sicht richtig gut, zudem sehr sympathisch. Alles super verständlich erklärt. Die Laufanalyse sowie die Kraftübungen per Video dokumentiert, sodass man später den Fortschritt kontrollieren kann aber auch die Übungen nicht vergisst. Jetzt heißt es "nur" mehr an den Schwächen zu arbeiten.....
Ich freue mich, dir mit meiner Erfahrung und Expertise weiterhelfen zu können, deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen.
oder ruf mich an: +43 660 3409653
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