Grundumsatzmessung

Am Beginn der Messung werden die Körperdaten (Größe, Gewicht) erhoben.


Um einen Überblick über die Körperzusammensetzung (Verhältnis Muskel- und Fettmasse) zu bekommen, wird vor der
Grundumsatzmessung eine Körperfettmessung mittels Lipometer durchgeführt.


Diese Ergebnisse liefern wichtige Infos und ermöglichen eine genauere Beurteilung des Grundumsatzes.


Nach erfolgter Körperfettmessung erfolgt die Grundumsatzmessung mittels indirekter Kalorimetrie.


Hier wird die Menge an Sauerstoff mittels einer Atemmaske im Liegen gemessen, die der Organismus verbraucht.


Aus dieser lässt sich der Energieumsatz berechnen:


Energieumsatz = Sauerstoffaufnahme × kalorisches Äquivalent.


Ablesbar wird das kalorische Äquivalent über den respiratorischen Quotienten RQ (Verhältnis zwischen Kohlendioxidabgabe und Sauerstoffaufnahme) der auch gemessen wird.

Grundumsatzmessung Graz

Ablauf einer Grundumsatzmessung

Die Messung erfolgt im Liegen. Daabei wird die Atemluft über eine Maske für ca. 10 Minuten gemessen und analysiert.


Über eine Maske misst das Gerät die Sauerstoffaufnahme, Kohlendioxidabgabe sowie die Ventilation und die Atemfrequenz.


Anschließend wird aus dem Grundumsatz Ihr Tagesenergiebedarf berechnet.

Kosten und Übersicht

99.-

01


Grundumsatzmessung

Messung im Liegen

  • Körperzusammensetzung
  • Körperfettmessung
  • Indirekte Kalorimetrie
  • Engerieumsatz in Ruhe

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Vielen Dank für die professionelle, videogestützte Laufanalyse der Sportler/-innen des steirischen Orientierungslaufkaders und die konkreten Trainingshinweise.

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Mag. Dr. Stefan Rinnerhofer Sportwissenschafter

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