Bei uns steht Training für mehr als nur Krafttraining an isolierten Geräten.
Wir bieten ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das Bewegungsabläufe strukturell verbessert, die Gesundheit im Alter unterstützt, die Leistungsfähigkeit steigert, die Verletzungsanfälligkeit minimiert und die körperliche Leistungsfähigkeit nach einer Verletzung wiederherstellt.
Unser Athletikraum im Raiffeisen Sportpark Graz ist nicht nur für Leistungssportler, sondern auch für Hobby- und Gesundheitssportler ausgelegt, die ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten oder sich auf dem Weg der Genesung nach einer Verletzung befinden.
Die Hauptaufgabe des persönlichen Trainings besteht darin, gemeinsam mit Ihnen ein auf Ihre persönlichen Ziele zugeschnittenes Trainingsprogramm zu entwickeln.
Durch eine zielgerichtete Übungsauswahl und professionelle Methodenkompetenz soll das gemeinsame Programm Ihre Lebensqualität und sportliche Leistungsfähigkeit steigern.
Um ein auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm zu erstellen, wird der Trainer zunächst eine umfassende Anamnese durchführen, um deine individuellen Voraussetzungen und Ziele zu erfassen. Auf Basis dieser Informationen wird ein maßgeschneidertes Programm erstellt, das sowohl deine Stärken als auch Schwächen berücksichtigt.
Während des Trainings steht dir der Trainer mit Rat und Tat zur Seite, um sicherzustellen, dass du die Übungen korrekt ausführst und deine Ziele effektiv erreichen kannst. Dabei wird auch auf eine ausgewogene Trainingsbelastung geachtet, um Überlastungen und Verletzungen vorzubeugen.
Darüber hinaus kann der Trainer auch Ernährungstipps und -pläne erstellen, um deine sportliche Leistungsfähigkeit zu unterstützen und deine Gesundheit zu fördern.
Durch eine regelmäßige Zusammenarbeit und gezieltes Training können deine sportlichen Ziele erreichen und deine Lebensqualität verbessert werden.
Athletikraum im Raiffeisen Sportpark Graz
Geeignet für:
Dauer pro Einheit: 50min
€ 79,-
Athletikraum im Raiffeisen Sportpark Graz
Geeignet für:
Dauer pro Einheit: 50min
Preis auf Anfrage,-
Persönlich mag ich keine Geschichten wie gut jemand ist, ich mag Zahlen! Neue Reize kann man einfach am besten mit entsprechenden Leistungstests überprüfen. Genau das bekomme ich bei den Jungs vom „Athletik Zentrum Graz“. Dazu noch neue Inputs, Ideen, realistische Einschätzungen und alles auf eine unkomplizierte Weise.
Vielen Dank für die professionelle, videogestützte Laufanalyse der Sportler/-innen des steirischen Orientierungslaufkaders und die konkreten Trainingshinweise.
Das Team des Sportpark Athletik Zentrum in Graz absolviert jährlich die Sporttauglichkeitsuntersuchungen unserer Athleten. Ebenso führen wir das Athletiktraining unserer U18 Mannschaft im Sportpark Athletik Zentrum in Graz durch. Wir freuen uns, diesen kompetenten Partner an unserer Seite zu haben.
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