Individuelles Training

Für uns bedeutet Training mehr als Krafttraining an isolierten Geräten.

Sei es um Bewegungsabläufe strukturell zu verbessern, die Gesundheit bis ins hohe Alter zu unterstützen, um die Leistungsfähigkeit zu steigern, die Verletzungsanfälligkeit zu minimieren oder um die körperliche Leistungsfähigkeit nach einer Verletzung wieder zu erlangen.

In unserem Athletik Raum im Raiffeisen Sportpark Graz betreuen wir nicht nur Leistungssportler, sondern auch Gesundheits- und Hobbysportler um ihre Leistungsfährigkeit zu steigern oder auf dem Weg zurück nach einer Verletzung.

Bei Bedarf können weitere Experten von unserem Team der Betreuung hinzugezogen werden.

Kosten und Übersicht unserer Leistungen

Individuelle Trainingsbetreuung

Training welches zeitlich flexibel und nach deinen Anforderungen und Zielen ausgerichtet ist.

Die Dauer einer Trainingseinheit beträgt 50 Minuten.

€ 85.-/Training

Training in kleinen Gruppen

Auch beim Gruppentraining wird auf deinen individuellen Leistungszustand Rücksicht genommen und die Intensität des Trainings auf dich persönlich abgestimmt.

Dauer einer Trainingseinheit: 50 Minuten

Preis und Termine auf Anfrage

Athletiktraining für Sportvereine

Wir betreuen in unserer Einrichtung nicht nur Einzelsportler, sondern ebenso Sportvereine im Bereich des Athletiktraining zur Leistungssteigerung sowie zur Prävention vor Verletzungen.

Preis und Termine auf Anfrage

Individuelle Trainingsplanung

Du möchtest einen Wettbewerb absolvieren, bist dir aber nicht sicher wie du dich optimal darauf Vorbereiten sollst?

Dann bist du hier genau richtig!

Einzelsportarten €120/mtl.
Mulitsportarten €150/mtl.

Was wir für dich tun können

Funktionelles Training
Krafttraining
Athletiktraining
Anamnese und Screening

Funktionalität wiederherstellen
Leistungsfähigkeit steigern
Belastungsverträglichkeit erhöhen
Kleingruppentraining

Gruppentraining an der frischen Luft
Training zur Verletzungsprävention
Workshops für angehende Trainer
Online Coaching

Termin vereinbaren

oder ruf uns an: +43 660 3409653

Das sagen unsere Kunden

OLC Graz - Orientierungslaufclub Graz

Vielen Dank für die professionelle, videogestützte Laufanalyse der Sportler/-innen des Steirischen Orientierungslaufkaders und die konkreten Trainingshinweise.