Feld-Laktatstufentest

Ideal für alle Läufer, Triathleten und alle interessierten Ausdauersportler, welche

  • ihre aktuelle Leistungsfähigkeit bestimmen lassen möchen
  • wissen möchten, ob die Trainingsstunden der letzten Monate Früchte getragen haben und wie gut die aerobe Basis bzw. die aerobe Leistungsfähigkeit entwickelt ist
  • ihre aktuellen Trainingsbereiche (Herzfrequenz, Geschwindigkeit) bestimmen lassen möchten
  • wissen möchten, mit welcher Geschwindigkeit die Grundlage bzw. die Tempoeinheiten absolviert werden sollen
  • wissen wollen, wie schnell (HF, min/km) sie ihren nächsten Wettkampf laufen können (Halbmarathon, Marathon).
Feld-Laktatstufentest Shuttle run

Termine 2022

Je nach Teilnehmerzahl 1 oder 2 Gruppen

  • Freitag, 05.08.2022 / 14:30h sowie 16:00h
  • Freitag, 19.08.2022 / 14:30h sowie 16:00h
  • Freitag, 09.09.2022 / 14:30h sowie 16:00h
  • Freitag, 23.09.2022 / 14:00h sowie 16:00h
  • Freitag, 21.10.2022 / 14:00h sowie 15:30h
  • Freitag, 18.11.2022 / 14:00h sowie 15:30h

Ort: Laufbahn am USZ Rosenhain, Max-Mell-Allee 11, 8010 Graz

Kosten und Übersicht

110.-

01


Laufbahntest
  • Auswertung per Mail
  • Individuelle Besprechung
  • Vortrag über 1:30h zur Auswertung

120.-

02


Laufbahntest
  • Auswertung per Mail
  • Individuelle Besprechung
  • Vortrag über 1:30h zur Auswertung

Was wir für dich tun können

  • Aktuelle Leistung bestimmen
  • Trainingsplanung
  • Wettkampftempo bestimmen
  • Trainingstempo bestimmen
  • Trainingsintensität bestimmen
  • Trainingsumfang bestimmen

oder ruf uns an: +43 676 7263562

Das sagen unsere Kunden

profile-pic
Handballakademie HIB Liebenau Graz

Diese neue Kooperation ist der nächste innovative Schritt für die Weiterentwicklung der Handballakademie Graz. Wir freuen uns auf die kommende Zusammenarbeit!

profile-pic
Katrin Ofner - ÖSV Skicross

Das Team vom Sportpark Athletik Zentrum begleitet mich seit einigen Jahren und die Zusammenarbeit mit allen Experten in einer Institution macht Sinn und bringt mich weiter. Leistungstests, Konditions- und Aufbautraining, Physiotherapie, Trainingstherapie, regenerative Möglichkeiten wie das Kältebecken, Ernährungsberatung,... alles ist miteinander vernetzt und ich kann mich auf den unterschiedlichsten Ebenen weiterentwickeln und verbessern. Danke für Eure Unterstützung und die tolle Zusammenarbeit!

Unser Team

profile-pic
Mag. Stefan Arvay Sportwissenschafter

Athletiktrainer U21 Fußball National Team

Vereinbare noch heute deinen Termin online

Wir freuen uns, dir mit unserer Erfahrung und Expertise weiterhelfen zu können, deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen.

oder ruf uns an: +43 676 7263562

Athletik Graz 23

Copyright 2022

Sportpark Athletik Zentrum Graz

Alle Rechte vorbehalten

Hüttenbrennergasse 31, 8010 Graz

+43 676 7263562

stefan.arvay@sportpark-athletik.at

>