Feld-Laktatstufentest

Ideal für alle Läufer, Triathleten und alle interessierten Ausdauersportler, welche

  • ihre aktuelle Leistungsfähigkeit bestimmen lassen möchen
  • wissen möchten, ob die Trainingsstunden der letzten Monate Früchte getragen haben und wie gut die aerobe Basis bzw. die aerobe Leistungsfähigkeit entwickelt ist
  • ihre aktuellen Trainingsbereiche (Herzfrequenz, Geschwindigkeit) bestimmen lassen möchten
  • wissen möchten, mit welcher Geschwindigkeit die Grundlage bzw. die Tempoeinheiten absolviert werden sollen
  • wissen wollen, wie schnell (HF, min/km) sie ihren nächsten Wettkampf laufen können (Halbmarathon, Marathon).
Feld-Laktatstufentest Shuttle run

Termine 2023

Je nach Teilnehmerzahl 1 oder 2 Gruppen

  • Freitag, 03.03.2023 / 14:00h sowie 15:30h
  • Freitag, 17.03.2023 / 14:00h sowie 15:30h
  • Freitag, 21.04.2023 / 14:30h sowie 16:00h
  • Freitag, 12.05.2023 / 14:30h sowie 16:00h
  • Freitag, 02.06.2023 / 14:30h sowie 16:00h

Ort: Laufbahn am USZ Rosenhain, Max-Mell-Allee 11, 8010 Graz

Kosten und Übersicht

110.-

01


Laufbahntest
  • Auswertung per Mail
  • Individuelle Besprechung
  • Vortrag über 1:30h zur Auswertung

120.-

02


Laufbahntest
  • Auswertung per Mail
  • Individuelle Besprechung
  • Vortrag über 1:30h zur Auswertung

Was wir für dich tun können

  • Aktuelle Leistung bestimmen
  • Trainingsplanung
  • Wettkampftempo bestimmen
  • Trainingstempo bestimmen
  • Trainingsintensität bestimmen
  • Trainingsumfang bestimmen

oder ruf uns an: +43 676 7263562

Das sagen unsere Kunden

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Eishockeyakademie Steiermark

In der sportmedizinischen Abteilung des Sportparkathletik Zentrum in Graz absolvieren unserer Athleten regelmäßig eine Leistungsdiagnostik zur Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche.

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Thomas Frühwirth - Paratriathlon, Paracycling

Persönlich mag ich keine Geschichten wie gut jemand ist, ich mag Zahlen! Neue Reize kann man einfach am besten mit entsprechenden Leistungstests überprüfen. Genau das bekomme ich bei den Jungs vom „Athletik Zentrum Graz“. Dazu noch neue Inputs, Ideen, realistische Einschätzungen und alles auf eine unkomplizierte Weise.

Unser Team

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Mag. Stefan Arvay Sportwissenschafter

Leistungsdiagnostik

Athletiktrainer U21 Fußball National Team

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Wir freuen uns, dir mit unserer Erfahrung und Expertise weiterhelfen zu können, deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen.

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Athletik Graz 23

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