Feld-Laktatstufentest

Ideal für alle Läufer, Triathleten und alle interessierten Ausdauersportler, welche

  • ihre aktuelle Leistungsfähigkeit bestimmen lassen möchen
  • wissen möchten, ob die Trainingsstunden der letzten Monate Früchte getragen haben und wie gut die aerobe Basis bzw. die aerobe Leistungsfähigkeit entwickelt ist
  • ihre aktuellen Trainingsbereiche (Herzfrequenz, Geschwindigkeit) bestimmen lassen möchten
  • wissen möchten, mit welcher Geschwindigkeit die Grundlage bzw. die Tempoeinheiten absolviert werden sollen
  • wissen wollen, wie schnell (HF, min/km) sie ihren nächsten Wettkampf laufen können (Halbmarathon, Marathon).
Feld-Laktatstufentest Shuttle run

Termine 2023

Je nach Teilnehmerzahl 1 oder 2 Gruppen

  • Freitag, 03.03.2023 / 14:00h sowie 15:30h
  • Freitag, 17.03.2023 / 14:00h sowie 15:30h
  • Freitag, 21.04.2023 / 14:30h sowie 16:00h
  • Freitag, 12.05.2023 / 14:30h sowie 16:00h
  • Freitag, 02.06.2023 / 14:30h sowie 16:00h

Ort: Laufbahn am USZ Rosenhain, Max-Mell-Allee 11, 8010 Graz

Kosten und Übersicht

110.-

01


Laufbahntest
  • Auswertung per Mail
  • Individuelle Besprechung
  • Vortrag über 1:30h zur Auswertung

120.-

02


Laufbahntest
  • Auswertung per Mail
  • Individuelle Besprechung
  • Vortrag über 1:30h zur Auswertung

Was wir für dich tun können

  • Aktuelle Leistung bestimmen
  • Trainingsplanung
  • Wettkampftempo bestimmen
  • Trainingstempo bestimmen
  • Trainingsintensität bestimmen
  • Trainingsumfang bestimmen

oder ruf uns an: +43 676 7263562

Das sagen unsere Kunden

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Eva Wutti - Marathon

Vielen Dank an das Team des Sportpark Athletik Zentrum in Graz für die umfangreiche und kompetente Trainingsbetreuung.

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Fußballakademie Steiermark - SK STURM GRAZ - Fußball

Das Team des Sportpark Athletik Zentrum in Graz absolviert jährlich die Sporttauglichkeitsuntersuchungen unserer Athleten. Ebenso führen wir das Athletiktraining unserer U18 Mannschaft im Sportpark Athletik Zentrum in Graz durch. Wir freuen uns, diesen kompetenten Partner an unserer Seite zu haben.

Unser Team

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Mag. Stefan Arvay Sportwissenschafter

Leistungsdiagnostik

Athletiktrainer U21 Fußball National Team

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Wir freuen uns, dir mit unserer Erfahrung und Expertise weiterhelfen zu können, deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen.

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Athletik Graz 23

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