
Das Team des Sportpark Athletik Zentrum Graz betreut unsere Athleten professionell und auf höchstem Niveau vor und während der gesamten Saison.
Bei uns steht Training für mehr als nur Krafttraining an isolierten Geräten.
Wir bieten ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das Bewegungsabläufe strukturell verbessert, die Gesundheit im Alter unterstützt, die Leistungsfähigkeit steigert, die Verletzungsanfälligkeit minimiert und die körperliche Leistungsfähigkeit nach einer Verletzung wiederherstellt.
Unser Athletikraum im Raiffeisen Sportpark Graz ist nicht nur für Leistungssportler, sondern auch für Hobby- und Gesundheitssportler ausgelegt, die ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten oder sich auf dem Weg der Genesung nach einer Verletzung befinden.
Die Hauptaufgabe des persönlichen Trainings besteht darin, gemeinsam mit Ihnen ein auf Ihre persönlichen Ziele zugeschnittenes Trainingsprogramm zu entwickeln.
Durch eine zielgerichtete Übungsauswahl und professionelle Methodenkompetenz soll das gemeinsame Programm Ihre Lebensqualität und sportliche Leistungsfähigkeit steigern.
Um ein auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm zu erstellen, wird der Trainer zunächst eine umfassende Anamnese durchführen, um deine individuellen Voraussetzungen und Ziele zu erfassen. Auf Basis dieser Informationen wird ein maßgeschneidertes Programm erstellt, das sowohl deine Stärken als auch Schwächen berücksichtigt.
Während des Trainings steht dir der Trainer mit Rat und Tat zur Seite, um sicherzustellen, dass du die Übungen korrekt ausführst und deine Ziele effektiv erreichen kannst. Dabei wird auch auf eine ausgewogene Trainingsbelastung geachtet, um Überlastungen und Verletzungen vorzubeugen.
Darüber hinaus kann der Trainer auch Ernährungstipps und -pläne erstellen, um deine sportliche Leistungsfähigkeit zu unterstützen und deine Gesundheit zu fördern.
Durch eine regelmäßige Zusammenarbeit und gezieltes Training können deine sportlichen Ziele erreichen und deine Lebensqualität verbessert werden.
Geeignet für:
- Einsteiger bzw. Wiedereinsteiger
- Hobby- und Gesundheitssportler
- Wettkampfsportler
Dauer pro Einheit: 50min
Geeignet für:
- Einsteiger bzw. Wiedereinsteiger
- Hobby- und Gesundheitssportler
- Wettkampfsportler
Dauer pro Einheit: 50min
Das Team des Sportpark Athletik Zentrum Graz betreut unsere Athleten professionell und auf höchstem Niveau vor und während der gesamten Saison.
Vielen Dank für die umfangreiche, ganzjährlche kompetente Betreuung hinsichtlich Diagnostik, Training und Therapie.
Das Sportpark Athletik Zentrum in Graz bietet mir das ganze Jahr über optimale Trainingsmöglichkeiten, um mich optimal weiterzuentwickeln und auf Wettkämpfe vorzubereiten.
Sportwissenschafter
Athletiktrainer Graz 99ers
Athletiktrainer UVC Graz Damen und Herren
Athletiktrainer Katrin Ofner
Athletiktrainer Arvid Auer, Matthäus Pink
Athletiktrainer Franz-Josef Lässer
Sportwissenschafter
Athletiktraining
Laufanalyse
Präventions- und Gesundheitstraining
Sportwissenschafter
Athletiktrainer österr. Golfverband
Sportwissenschafter
Med. Masseur und Heilmasseur
Gewerblicher Masseur
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training@sportpark-athletik.at
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