Feld-Laktatstufentest

Dieser Laufbahntest eignet sich für alle Läufer, Triathleten und alle interessierten Ausdauersportler, welche

  • ihre aktuelle Leistungsfähigkeit bestimmen lassen möchten.
  • wissen möchten, ob die Trainingsstunden der letzten Monate Früchte getragen haben und wie gut die aerobe Basis bzw. die aerobe Leistungsfähigkeit entwickelt ist.
  • ihre aktuellen Trainingsbereiche (Herzfrequenz, Geschwindigkeit) bestimmen lassen möchten
  • wissen möchten, mit welcher Geschwindigkeit die Grundlage bzw. die Tempoeinheiten absolviert werden sollen.
  • wissen wollen, wie schnell (HF, min/km) sie ihren nächsten Wettkampf laufen können (Halbmarathon, Marathon).
Kosten und Übersicht

Kosten und Übersicht

Laufbahntest mit Besprechung
wird häufig gebucht

Laufbahntest mit Besprechung

Laufbahn des USZ Rosenhain in Graz

Geeignet für:

  • Läufer, Triathleten und alle interessierten Ausdauersportler
  • Auswertung der Mail
  • Individuelle Besprechung
  • Vortrag über 1:30h zum Thema Training und Interpretation der Daten

€ 120,-

Termin vereinbaren

Termine 2024

2024

  • Donnerstag, 22.2.2024, 14:00h sowie um 15:30h
  • Freitag, 8.3.2024, 14:00h sowie um 15:30h
  • Donnerstag, 4.4.2024, 14:00h sowie um 15:30h*
  • Donnerstag, 25.4.2024, 14:00h sowie um 15:00h*
  • Freitag, 24.5.2024, 14:00h sowie um 15:30h
  • Freitag, 14.6.2024, 14:00h sowie um 15:30h

*je nach Teilnehmerzahl eine oder zwei Gruppen

Ort: Laufbahn am USZ Rosenhain, Max-Mell-Allee 11, 8010 Graz

Feedback von zufriedenen Kunden

1a Team. Alle zusammen. Man fühlt sich willkommen. Freundlich, lustig. Sie sind bemüht alle Belange zu besprechen und haben immer Vorschläge für Verbesserungen parat.

Alexander

Auch wenn man Sport - in meinem Fall das Laufen - nur als Hobby macht, man will sich doch stets im Rahmen seiner Möglichkeiten verbessern, und dann kommt man irgendwann an den Punkt, wo man Bescheid wissen will über seine Pulsbereiche (aerob/anaerob....), da die im Internet erhältlichen Aussagen doch alle sehr allgemein sind.
Hier im Athletikzentrum ist man auf alle Fälle sehr gut aufgehoben, man bekommt eine Topberatung und individuelle wissenschaftliche Auswertungen, und das alles in einem sehr sympathischen Umfeld. Ich kann das Zentrum nur empfehlen!

chgoessler

Nach einem genauen Erstinformations Gespräch, wurde der Leistungstest durchgeführt. Sehr kompetente Information, ich fühle mich sehr gut beraten

martin h.

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Trainingsbetreuung und Planung für Ausdauersportler

Athletiktrainer Grazer Athletik Klub (GAK)

Athletiktrainer U21 Fußball National Team

Mag. Stefan Arvay

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